Phân tích HYROX: Shannon Ivers - Dublin 02:36:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Ivers

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 02:36:04
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Shannon Ivers

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running86:08 (55%)

Stations59:24 (38%)

Roxzone10:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:46/km+34.0%29.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:36	73
Running 2	9:21	-
Sled Push	5:28	50
Running 3	9:58	-
Sled Pull	6:27	28
Running 4	10:05	-
Burpee Broad Jump	11:01	76
Running 5	10:43	-
Rowing	5:52	61
Running 6	11:26	-
Farmers Carry	3:47	65
Running 7	12:32	-
Sandbag Lunges	10:00	73
Running 8	17:09	-
Wall Balls	11:13	65
Running Total	1:26:08	77
Roxzone Total	10:36	76