Phân tích HYROX: David Gallen - Dublin 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Gallen

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

David Gallen

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (52%)

Stations33:45 (41%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+3.4%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:46	582
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:48	143
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:32	2
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:57	264
Running 5	5:54	-
Rowing	4:54	375
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:37	609
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:13	138
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:58	334
Running Total	42:54	188
Roxzone Total	6:07	447