Phân tích HYROX: Liam Obrien - Dublin 01:49:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Obrien

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:49:51
Xếp hạng: #639
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Obrien

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:30 (51%)

Stations49:27 (45%)

Roxzone3:58 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+75.7%25.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:04	724
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:47	692
Running 3	7:27	-
Sled Pull	6:48	619
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	6:13	462
Running 5	7:18	-
Rowing	5:22	636
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:47	653
Running 7	10:43	-
Sandbag Lunges	8:23	726
Running 8	7:18	-
Wall Balls	10:03	626
Running Total	56:30	678
Roxzone Total	3:58	56