Phân tích HYROX: Thomas Dempsey - Dublin 02:03:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Dempsey

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 02:03:20
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #165
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Dempsey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:42 (52%)

Stations53:29 (43%)

Roxzone6:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:58/km+39.4%25.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:08	738
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:51	704
Running 3	8:53	-
Sled Pull	6:52	629
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	6:47	541
Running 5	9:07	-
Rowing	5:11	561
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	3:44	766
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	8:39	734
Running 8	10:37	-
Wall Balls	12:17	715
Running Total	1:03:42	757
Roxzone Total	6:12	461