Phân tích HYROX: Mark Wilson - Dublin 02:05:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Wilson

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:05:31
Xếp hạng: #729
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Wilson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:26 (45%)

Stations60:09 (48%)

Roxzone9:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+26.1%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:49	605
Running 2	6:27	-
Sled Push	5:49	755
Running 3	6:45	-
Sled Pull	6:05	534
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	10:18	749
Running 5	6:54	-
Rowing	5:33	691
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:24	514
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	10:49	764
Running 8	8:18	-
Wall Balls	14:22	751
Running Total	56:26	674
Roxzone Total	9:00	700