Phân tích HYROX: Denise Toner - Dublin 01:17:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Toner

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Toner

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (49%)

Stations35:04 (45%)

Roxzone4:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+0.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:55	61
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:13	164
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:20	151
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:14	15
Running 5	5:05	-
Rowing	5:13	78
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:14	150
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:38	132
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:17	116
Running Total	38:15	4
Roxzone Total	4:16	32