Phân tích HYROX: James Dickinson Dan Renwick & Dan Renwick & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Dickinson Dan Renwick

Dan Renwick

James Dickinson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (62%)

Stations22:46 (33%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+10.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:00	206
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:30	58
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:48	105
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:16	49
Running 5	5:51	-
Rowing	4:14	134
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:32	139
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:58	122
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	43:02	136
Roxzone Total	4:06	131

Phân tích HYROX: James Dickinson Dan Renwick & Dan Renwick & 1 autre - Dublin 01:09:49 | HyCoach