Phân tích HYROX: Elizabeth Ferguson Lisa Maclean & Lisa Maclean & 1 autre - Dublin 01:57:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elizabeth Ferguson Lisa Maclean & Lisa Maclean & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:57:34
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Ferguson Lisa Maclean

Lisa Maclean

Elizabeth Ferguson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:37 (58%)

Stations40:20 (34%)

Roxzone8:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:35/km+9.5%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:56	251
Running 2	8:47	-
Sled Push	2:16	265
Running 3	8:43	-
Sled Pull	5:14	286
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	8:17	346
Running 5	9:30	-
Rowing	5:59	329
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	2:23	339
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	6:51	350
Running 8	9:10	-
Wall Balls	4:24	318
Running Total	1:08:37	337
Roxzone Total	8:43	318