Phân tích HYROX: Marcel Maier Nico Lehr & Nico Lehr & 1 autre - Gdansk 00:55:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Maier Nico Lehr & Nico Lehr & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:55:10
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel Maier Nico Lehr

Nico Lehr

Marcel Maier

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (59%)

Stations20:03 (36%)

Roxzone2:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+6.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:47	53
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:23	15
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:01	4
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:41	1
Running 5	4:22	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:11	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:32	11
Running Total	32:32	6
Roxzone Total	2:39	4