HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lukasz Zolik Katarzyna Paslawska & Katarzyna Paslawska & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Lukasz Zolik Katarzyna Paslawska · Katarzyna Paslawska · Lukasz Zolik

Tổng thời gian
01:05:19
Xếp hạng
#21
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
LP

Lukasz Zolik Katarzyna Paslawska

POL flag
KP

Katarzyna Paslawska

POL flag
LZ

Lukasz Zolik

13-14THÁNG 420242
Hoàn tất
1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (57%)
Stations23:36 (36%)
Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+5.0%8.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:41-
SkiErg3:5646
Running 24:40-
Sled Push1:3416
Running 34:56-
Sled Pull3:0029
Running 44:54-
Burpee Broad Jump2:5064
Running 54:53-
Rowing4:0720
Running 64:53-
Farmers Carry1:259
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:1062
Running 84:41-
Wall Balls3:3427
Running Total37:2821
Roxzone Total4:2053