Phân tích HYROX: Rachel Hayden Oliver Nail & Oliver Nail & 1 autre - Gdansk 01:07:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Hayden Oliver Nail & Oliver Nail & 1 autre

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Hayden Oliver Nail

Oliver Nail

Rachel Hayden

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (56%)

Stations25:22 (38%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	61
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:31	10
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:35	123
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:13	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:30	80
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	105
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:04	49
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:41	45
Running Total	38:05	23
Roxzone Total	4:08	42