Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk & Laura Sophie Kretschmann - Gdansk 01:11:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sebastian Jonczyk & Laura Sophie Kretschmann

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Laura Sophie Kretschmann

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:41 (64%)

Stations21:56 (31%)

Roxzone3:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+11.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:47	16
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	36
Running 5	5:57	-
Rowing	3:59	8
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:13	12
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:31	24
Running Total	45:41	88
Roxzone Total	3:42	22