Phân tích HYROX: Liam Brennan

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Brennan

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (50%)

Stations29:50 (44%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+4.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:12	169
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:39	167
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:43	40
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:02	91
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	62
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:03	245
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:45	86
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:06	119
Running Total	33:48	32
Roxzone Total	4:00	62

Phân tích HYROX: Liam Brennan - Gdansk 01:07:32 | HyCoach