hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Jakub Jodłowski
HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024
Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL
Jakub Jodłowski
Tổng thời gian
01:13:57
Xếp hạng
#91
Xếp hạng AG
#19
Hạng
SOLO · OPEN
JJ
Jakub Jodłowski
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:02 (54%)
Stations
28:49 (39%)
Roxzone
5:10 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:00/km
+10.1%
3.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:03
-
SkiErg
4:18
232
Running 2
4:36
-
Sled Push
1:52
11
Running 3
5:03
-
Sled Pull
3:36
35
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
3:51
65
Running 5
5:21
-
Rowing
4:36
199
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
1:28
9
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
4:38
198
Running 8
4:52
-
Wall Balls
4:30
51
Running Total
40:02
147
Roxzone Total
5:10
168
