Phân tích HYROX: Brian Rutter - Gdansk 01:29:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Rutter

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:16
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Rutter

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (49%)

Stations39:24 (44%)

Roxzone6:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:29	356
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:39	396
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:08	271
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:18	349
Running 5	6:00	-
Rowing	5:07	410
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:17	336
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:21	398
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:05	236
Running Total	43:32	247
Roxzone Total	6:26	280