Phân tích HYROX: Anne Stellaard - Gdansk 01:04:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anne Stellaard

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:04:20
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Anne Stellaard

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (56%)

Stations24:33 (38%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:13	1
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:20	35
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:10	1
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	2
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	1
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	26
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:04	13
Running 8	4:49	-
Wall Balls	2:22	2
Running Total	36:07	9
Roxzone Total	3:45	15