Phân tích HYROX: Emil Albrechtsen & Jonas Togo Rasmussen và 2 người khác - Gdansk 00:58:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emil Albrechtsen & Jonas Togo Rasmussen và 2 người khác

HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Emil Albrechtsen

Jonas Togo Rasmussen

Mathias Lynge

Nonkoh Kallon

13-14THÁNG 420242

HYROX Gdansk

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:24 (56%)

Stations22:26 (38%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-1.6%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:33	1
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:20	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:49	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	32:24	3
Roxzone Total	3:31	1