hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn
HYROX Gdansk — 13 tháng 4, 2024
Gdansk, Poland · SOLO · PRO · NED
Arnoud Dorlijn
Tổng thời gian
01:40:04
Xếp hạng
#95
Xếp hạng AG
#18
Hạng
SOLO · PRO
AD
Arnoud Dorlijn
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:14 (41%)
Stations
43:38 (44%)
Roxzone
15:16 (15%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:09/km
-0.7%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:12
82
Running 2
5:04
-
Sled Push
4:43
87
Running 3
6:12
-
Sled Pull
11:22
107
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
4:25
52
Running 5
5:08
-
Rowing
4:30
66
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
2:41
94
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
4:52
54
Running 8
5:25
-
Wall Balls
6:53
64
Running Total
41:14
67
Roxzone Total
15:16
117
