HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sarah Rich Ashley Heller & Ashley Heller & 1 autre

HYROX Fort Lauderdale — 10 tháng 2, 2024

Fort Lauderdale, United States · DOUBLES · OPEN

Sarah Rich Ashley Heller · Ashley Heller · Sarah Rich

Tổng thời gian
01:04:13
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
SH

Sarah Rich Ashley Heller

USA flag
AH

Ashley Heller

USA flag
SR

Sarah Rich

10-11THÁNG 220242
Hoàn tất
1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (56%)
Stations24:19 (38%)
Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.2%10.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:17-
SkiErg4:1410
Running 24:25-
Sled Push1:2035
Running 34:38-
Sled Pull3:1810
Running 44:33-
Burpee Broad Jump3:0619
Running 54:36-
Rowing4:4916
Running 64:48-
Farmers Carry1:251
Running 74:44-
Sandbag Lunges3:2635
Running 84:55-
Wall Balls2:4115
Running Total35:521
Roxzone Total4:063