Phân tích HYROX: Oliver Andersen-Cox - Glasgow 01:07:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Andersen-Cox

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:00
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Andersen-Cox

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (49%)

Stations30:37 (46%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.3%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:56	61
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:05	885
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:30	72
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:11	350
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	124
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	148
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:49	208
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:06	556
Running Total	32:40	73
Roxzone Total	3:47	82