Phân tích HYROX: Jak Leese - Glasgow 01:07:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jak Leese

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Jak Leese

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (53%)

Stations27:40 (41%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.6%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	131
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	112
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:02	281
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:03	46
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	106
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:41	181
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:18	52
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:57	158
Running Total	35:47	226
Roxzone Total	4:10	176