Phân tích HYROX: Brian Cole

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:11
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Cole

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (50%)

Stations30:45 (44%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+2.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:18	636
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:43	494
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:59	245
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:08	61
Running 5	4:18	-
Rowing	4:30	327
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:54	436
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:59	273
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:14	609
Running Total	34:48	163
Roxzone Total	3:43	71

Phân tích HYROX: Brian Cole - Glasgow 01:09:11 | HyCoach