Phân tích HYROX: Craig Smith - Glasgow 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Smith

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Smith

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (50%)

Stations32:23 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+8.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:17	615
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:53	653
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:54	863
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:48	210
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	243
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:45	255
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:04	306
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:15	610
Running Total	37:26	382
Roxzone Total	4:30	307