Phân tích HYROX: James Higgins - Glasgow 01:22:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Higgins

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:24
Xếp hạng: #694
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

James Higgins

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (49%)

Stations36:10 (44%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+14.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:15	498
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:28	230
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:33	638
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:48	1298
Running 5	5:34	-
Rowing	4:48	881
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	81
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:43	666
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:03	901
Running Total	40:31	686
Roxzone Total	5:48	848