Phân tích HYROX: James Wilson - Glasgow 01:33:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wilson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:37
Xếp hạng: #1193
Xếp hạng AG: #260
Hạng: SOLO · OPEN

James Wilson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (50%)

Stations39:36 (42%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+7.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:15	531
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:07	1620
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:00	1415
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:02	1078
Running 5	6:14	-
Rowing	4:29	300
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:18	976
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:15	933
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:10	942
Running Total	47:01	1364
Roxzone Total	7:04	1263