Phân tích HYROX: Lewis Thomson - Glasgow 01:43:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Thomson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:19
Xếp hạng: #1485
Xếp hạng AG: #355
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Thomson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:24 (58%)

Stations33:42 (33%)

Roxzone9:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:33/km+21.5%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:03	40
Running 3	8:07	-
Sled Pull	2:21	2
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	9:04	1653
Running 5	8:03	-
Rowing	4:05	11
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	1:34	100
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	4:52	751
Running 8	7:57	-
Wall Balls	5:58	496
Running Total	1:00:24	1742
Roxzone Total	9:16	1642