Phân tích HYROX: Emily Canning - Glasgow 01:14:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Canning

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:14:27
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Canning

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (50%)

Stations32:35 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-3.5%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:06	388
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:54	443
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:22	96
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:47	228
Running 5	4:41	-
Rowing	5:03	143
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:26	456
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:05	15
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:52	128
Running Total	37:19	34
Roxzone Total	4:39	108