Phân tích HYROX: Siobhan Sheehan - Glasgow 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siobhan Sheehan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Siobhan Sheehan

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Siobhan Sheehan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (54%)

Stations30:33 (40%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:09	437
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:44	344
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:05	46
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:52	106
Running 5	5:22	-
Rowing	5:26	422
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:49	54
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:06	16
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:22	46
Running Total	41:01	117
Roxzone Total	4:33	96