Phân tích HYROX: Dana Wrigley - Glasgow 01:18:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dana Wrigley

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:08
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Dana Wrigley

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (52%)

Stations33:45 (43%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:04	341
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:03	516
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:59	243
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:00	121
Running 5	5:12	-
Rowing	5:23	389
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:59	143
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:01	148
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:16	204
Running Total	40:31	103
Roxzone Total	3:57	23