hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Emily Howard
HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Emily Howard
Tổng thời gian
01:23:02
Xếp hạng
#176
Xếp hạng AG
#41
Hạng
SOLO · OPEN
EH
Emily Howard
20-24
THÁNG 3
2024
5
Hoàn tất
5,850
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:42 (55%)
Stations
32:46 (39%)
Roxzone
4:38 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:43/km
+10.1%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:44
-
SkiErg
4:57
230
Running 2
5:16
-
Sled Push
1:56
20
Running 3
5:33
-
Sled Pull
4:11
57
Running 4
5:30
-
Burpee Broad Jump
6:06
279
Running 5
5:55
-
Rowing
5:11
241
Running 6
5:48
-
Farmers Carry
2:04
212
Running 7
5:48
-
Sandbag Lunges
4:37
312
Running 8
6:12
-
Wall Balls
3:44
101
Running Total
45:42
317
Roxzone Total
4:38
107
