Phân tích HYROX: Shona Mcbean-Kyle - Glasgow 01:25:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shona Mcbean-Kyle

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Shona Mcbean-Kyle

Tổng thời gian: 01:25:35
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Shona Mcbean-Kyle

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (47%)

Stations40:26 (47%)

Roxzone5:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:01	284
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:17	623
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:13	311
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	21
Running 5	5:07	-
Rowing	5:34	517
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	6:27	816
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:03	157
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:50	641
Running Total	40:02	89
Roxzone Total	5:10	195