Phân tích HYROX: Suzanne Whan - Glasgow 01:34:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Suzanne Whan

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:05
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Suzanne Whan

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (52%)

Stations38:27 (41%)

Roxzone6:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+9.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:37	43
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:08	562
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:28	392
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	7:02	427
Running 5	6:23	-
Rowing	5:13	258
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:52	80
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:19	230
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:48	633
Running Total	49:20	491
Roxzone Total	6:21	404