Phân tích HYROX: Emma Balfour - Glasgow 01:47:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Balfour

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:14
Xếp hạng: #631
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Balfour

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:58 (55%)

Stations41:29 (39%)

Roxzone6:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+55.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:27	638
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:20	644
Running 3	7:58	-
Sled Pull	7:08	699
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	7:28	485
Running 5	7:08	-
Rowing	5:40	575
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:17	354
Running 7	9:53	-
Sandbag Lunges	4:56	399
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:13	418
Running Total	58:58	727
Roxzone Total	6:51	471