Phân tích HYROX: Phil Sims - Glasgow 01:23:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Sims

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Phil Sims

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (48%)

Stations38:45 (46%)

Roxzone4:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:18	148
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:42	82
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:01	99
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:59	128
Running 5	5:10	-
Rowing	4:41	134
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:25	115
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:11	47
Running 8	5:14	-
Wall Balls	8:28	147
Running Total	40:24	137
Roxzone Total	4:29	69