Phân tích HYROX: Joel Thomas - Glasgow 01:25:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Thomas

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:17
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Joel Thomas

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (48%)

Stations38:40 (45%)

Roxzone5:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+17.2%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:50	7
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:42	83
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:18	112
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:11	141
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	49
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	90
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:30	163
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:40	85
Running Total	41:11	146
Roxzone Total	5:31	127