Phân tích HYROX: Alex Johnson

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:47:14
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Alex Johnson

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:21 (44%)

Stations51:59 (48%)

Roxzone7:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:56	200
Running 2	5:32	-
Sled Push	5:33	183
Running 3	5:50	-
Sled Pull	8:13	164
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:26	189
Running 5	5:52	-
Rowing	5:22	191
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:26	186
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:40	171
Running 8	7:00	-
Wall Balls	10:23	175
Running Total	47:21	182
Roxzone Total	7:59	185

Phân tích HYROX: Alex Johnson - Glasgow 01:47:14 | HyCoach