Phân tích HYROX: Emma Munsch - Glasgow 01:15:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Munsch

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:50
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Emma Munsch

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (48%)

Stations35:12 (46%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+3.4%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:46	34
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:57	29
Running 3	4:35	-
Sled Pull	6:23	36
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:20	4
Running 5	4:27	-
Rowing	5:00	33
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:40	27
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:49	6
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:17	13
Running Total	36:11	10
Roxzone Total	4:31	28