Phân tích HYROX: Jake Dearden Jake Varden & Jake Varden & 1 autre - Glasgow 00:56:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Dearden Jake Varden & Jake Varden & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:56:00
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Dearden Jake Varden

Jake Varden

Jake Dearden

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (59%)

Stations19:38 (35%)

Roxzone3:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+13.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:40	112
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:21	13
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:02	12
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:00	45
Running 5	4:14	-
Rowing	3:50	10
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:12	33
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:10	6
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	33:14	16
Roxzone Total	3:13	14