Phân tích HYROX: James Waddell Stephen Townsley & Stephen Townsley & 1 autre - Glasgow 01:22:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Waddell Stephen Townsley & Stephen Townsley & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:37
Xếp hạng: #629
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Waddell Stephen Townsley

Stephen Townsley

James Waddell

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:47 (57%)

Stations30:13 (37%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+15.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:13	701
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:54	503
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:09	745
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:34	589
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	725
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	615
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:51	728
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:46	634
Running Total	46:47	606
Roxzone Total	5:42	478