Phân tích HYROX: Nikki Johnston Kim Herbert & Kim Herbert và 1 người khác - Glasgow 01:24:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikki Johnston Kim Herbert & Kim Herbert và 1 người khác

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #331
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikki Johnston Kim Herbert

Kim Herbert

Nikki Johnston

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:38 (59%)

Stations27:59 (33%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+8.6%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:36	416
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:36	183
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:44	300
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:10	442
Running 5	6:26	-
Rowing	5:03	377
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:44	382
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:55	619
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:11	176
Running Total	49:38	372
Roxzone Total	6:31	403