Phân tích HYROX: Gemma Gardiner Heather Hope & Gemma Gardiner & 1 autre - Glasgow 01:32:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Gardiner Heather Hope & Gemma Gardiner & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:32:16
Xếp hạng: #655
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Gardiner Heather Hope

Gemma Gardiner

Heather Hope

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:01 (57%)

Stations32:01 (35%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+7.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:04	913
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:57	633
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:28	732
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:22	773
Running 5	6:39	-
Rowing	5:28	802
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:54	645
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:07	701
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:41	533
Running Total	53:01	611
Roxzone Total	7:18	585