Phân tích HYROX: Connor O’Kane Samantha O’Kane & Samantha O’Kane & 1 autre - Glasgow 01:48:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor O’Kane Samantha O’Kane & Samantha O’Kane & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:48:44
Xếp hạng: #790
Xếp hạng AG: #364
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor O’Kane Samantha O’Kane

Samantha O’Kane

Connor O’Kane

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:22 (61%)

Stations33:55 (31%)

Roxzone8:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:18/km+2.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:27	637
Running 2	8:22	-
Sled Push	2:34	635
Running 3	8:18	-
Sled Pull	4:44	625
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	4:23	674
Running 5	8:35	-
Rowing	5:31	798
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:05	691
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	4:42	657
Running 8	8:36	-
Wall Balls	5:29	568
Running Total	1:06:22	808
Roxzone Total	8:31	714