Phân tích HYROX: Craig Macdonald Sara Macdonald & Sara MacDonald & 1 autre - Glasgow 01:52:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Macdonald Sara Macdonald & Sara MacDonald & 1 autre

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:52:10
Xếp hạng: #800
Xếp hạng AG: #249
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Macdonald Sara Macdonald

Sara MacDonald

Craig Macdonald

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:19 (56%)

Stations39:06 (35%)

Roxzone9:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+10.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:47	799
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:36	655
Running 3	7:46	-
Sled Pull	9:35	847
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	4:17	647
Running 5	8:13	-
Rowing	5:24	768
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	1:38	216
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	4:20	566
Running 8	8:44	-
Wall Balls	6:29	721
Running Total	1:03:19	794
Roxzone Total	9:48	799