Phân tích HYROX: Joze Kojc - Köln 00:59:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joze Kojc

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 00:59:19
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joze Kojc

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (54%)

Stations23:26 (39%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+0.4%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:59	40
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:44	12
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:30	5
Running 5	3:59	-
Rowing	4:06	7
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:34	56
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:59	58
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:03	38
Running Total	32:11	26
Roxzone Total	3:47	26