Phân tích HYROX: Adrian Majewski - Köln 01:10:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Majewski

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Adrian Majewski

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Majewski

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (50%)

Stations30:25 (43%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+8.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:16	267
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:04	215
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:37	218
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:35	240
Running 5	4:27	-
Rowing	4:30	181
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:45	162
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:49	190
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:49	337
Running Total	35:24	103
Roxzone Total	4:49	150