Phân tích HYROX: Marc Langel - Köln 01:24:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Langel

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #130
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Langel

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (51%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+16.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:18	310
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:23	429
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:07	408
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:38	448
Running 5	5:38	-
Rowing	4:53	520
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	79
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:12	564
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:59	383
Running Total	43:28	482
Roxzone Total	7:21	527