Phân tích HYROX: Paula Mccann - Köln 01:21:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paula Mccann

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Paula Mccann

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (51%)

Stations31:23 (38%)

Roxzone8:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+2.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:50	111
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:30	2
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:59	368
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:26	134
Running 5	5:20	-
Rowing	5:26	279
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:05	190
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	1:47	10
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:20	239
Running Total	42:00	111
Roxzone Total	8:13	380