Phân tích HYROX: Meryl Ruffiot

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:24:12
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Meryl Ruffiot

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:01 (52%)

Stations34:36 (41%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+8.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:54	159
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:24	266
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:56	225
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:14	207
Running 5	5:27	-
Rowing	5:22	247
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:27	367
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:08	343
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:11	46
Running Total	44:01	158
Roxzone Total	5:38	141

Phân tích HYROX: Meryl Ruffiot - Köln 01:24:12 | HyCoach