Phân tích HYROX: Mariusz Michalski - Köln 01:11:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mariusz Michalski

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · POL

Mariusz Michalski

Tổng thời gian: 01:11:49
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Mariusz Michalski

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (51%)

Stations29:59 (42%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+10.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:15	151
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:59	115
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:59	97
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:10	32
Running 5	4:40	-
Rowing	4:30	109
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:49	75
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:29	67
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:48	27
Running Total	36:48	113
Roxzone Total	5:07	110