Phân tích HYROX: Gregor Wacker - Köln 01:40:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gregor Wacker

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:40:38
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Gregor Wacker

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:46 (51%)

Stations42:37 (42%)

Roxzone6:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+23.2%42.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:33	220
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:36	192
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:14	114
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:03	189
Running 5	5:36	-
Rowing	4:47	181
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:13	222
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:26	213
Running 8	13:38	-
Wall Balls	8:45	183
Running Total	51:46	233
Roxzone Total	6:20	155